Mimo, iż coraz większa część kobiet i to w różnym wieku dba o to, aby jedzone wiktuały były zdrowe, często, że nasz sposób odżywiania wymaga suplementacji. A o co? O specjalne preparaty. Ponieważ branża odżywek ciągle jeszcze się rozwija, wielkość możliwości wyboru może stanowić problem.
Dobrze więc zauważyć, czym kierować się przy zakupie preparatu, tak, by był odpowiedzią na nasze potrzeby. Preparat suplementacyjny nie może być zamiennikiem zbilansowanej diety. Zdarza się jednak że pewnych składników mineralnych czy związków witaminowych nie potrafimy dostarczyć wraz z pożywieniem. Decydując się na odżywkę można uciec się do konsultacji aptekarza lub innej zorientowanej w temacie osoby. Warto wziąć pod uwagę swój wiek. Innych elementów wymaga organizm nastolatki, a zupełnie innych – trzeba kobiecie w okresie przekwitania.
Fajnie opisane działanie aminokwasów wątrobowych znajdziesz na naszej stronie
Z wykorzystaniem odpowiedniego preparatu można na przykład zlikwidowania różnorodnych niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, typowego dla kobiet w ciąży czy karmiących piersią pań. Natomiast jeśli borykamy się z częstym brakiem wigoru rozwiązaniem może być preparat mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki gatunek suplementu kupimy. Najważniejsze jest jego właściwe dawkowanie – regularne, lecz nigdy nie zbyt częste.
kiedy warto stosować
